ITALIAN LANGUAGE Today I recorded a fitness class video for you: follow my instructions and get back in shape! You will only need a mat and a step stool, if you don't have any you can do like me and use one made of flesh... I start with a bit of running in place and then steps, abdominals, squat, push-ups ... My slave silently bears my weight while I use it as if he were an inanimate tool. IN FORMA CON LA TUA MISTRESS #1 Oggi ho registrato per voi una lezione di fitness, seguite le mie istruzioni e rimettetevi in forma! Vi servirà solo un tappetino e una panchetto per lo step, se non ne avete potete fare come me e usarne uno di carne… Si parte con un po’ di corsa sul posto e poi step, addominali, squat, flessioni… Il mio schiavo sopporta in silenzio il mio peso mentre lo uso come se fosse un attrezzo inanimato.