Cette méditation guidée t’invite à un voyage intérieur sacré et sensuel, sans nudité ni contenu explicite, pour honorer ton corps et tes sensations après une année entière. Tu commenceras par t’installer confortablement et fermer doucement les yeux, afin de créer un espace calme et protecteur. Ensuite, tu seras guidé-e pour reconnaître chaque partie de ton corps et lui dire merci pour ce qu’il a porté, vécu et ressenti. Puis, tu entreras dans une visualisation où une flamme intérieure symbolise ton énergie et ton souffle ; elle te permet de déposer les tensions, les regrets et tout ce que tu ne souhaites pas emporter dans l’année à venir. Enfin, tu feras une offrande de ton intention pour l’année suivante, en déposant une main sur ton corps et en répétant une phrase ou un désir personnel, renforçant la connexion avec ta sensualité calme et ton être profond.