La Douce Conscience de Soi est une méditation guidée qui t’invite à explorer chaque partie de ton corps avec une tendresse infinie. Accompagné(e) par une voix douce et bienveillante, tu plonges dans une relaxation progressive, où chaque respiration devient une porte ouverte vers un état d’harmonie intérieure. Ce moment est une célébration de ton corps et de tes sensations, pour cultiver l’amour de toi-même, sans honte ni jugement.